¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL? La inteligencia emocional es un aspecto específico de la inteligencia relacionada con las emociones, tales como, la percepción, la expresión, el entendimiento, el análisis y la reflexión . Es fundamental para la educación emocional al contribuir a la mejora de la salud física y mental, la reducción de conflictos en las interacciones sociales, el aumento de la empatía, la reducción del estrés y la mejora del estado de bienestar físico, psicológico, mental. El concepto de inteligencia emocional fue acuñado por los psicólogos Peter Salovey (Universidad de Yale) y John Mayer (Universidad de Hampshire) en 1990 que la definían como como “la habilidad para controlar los sentimientos y emociones de uno mismo y de otros, discriminar entre ellos y usar esa información para guiar las acciones y el pensamiento de uno mismo”. Además, sostienen que “es un tipo de inteligencia social que comprende la capacidad de controlar las emociones propias y ajenas, de hacer
María Jesús Suárez Duque Psicóloga y educadora social. Atención a niños, adolescentes, adultos y mayores Atención online y presencial Pide una cita: 630723090