Psicóloga Vecindario María Jesús Suárez Duque

  EMOCIONES TÓXICAS   La sabiduría emocional consiste en elegir cómo nos vamos a sentir. Lo importante ante cualquier circunstancia es lo que pasa dentro de ti, no lo que pasa a tu alrededor. Hay que tener presente cómo nos tratamos a nosotros mismos. Debemos darnos permiso para equivocarnos, enfadarnos, llorar, sentir rabia y enojo. Así mismo para perdonarnos, sanarnos, recuperarnos y volver a ser felices.       PERSONA CON EMOCIONES TÓXICAS PERSONA CON EMOCIONES SANAS ·        Busca ser amada a cualquier precio ·        No depende de otros para ser feliz, sino del amor que se tiene a sí mismo en primer lugar ·        Busca la aceptación y el reconocimiento de los demás a través de los bienes que posee ·        Sabe y reconoce que somos aceptados por nosotros mismos y por los demás independientemente de lo que tengamos ·        Busca el valor en el exterior ·        Se valora ·        Da excesivo valor a las opiniones de los demás ·        Construye una imagen de sí mismo afectuosa y