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Psicóloga Vecindario María Jesús Suárez Duque. EMOCIONES TÓXICAS





 EMOCIONES TÓXICAS

 

La sabiduría emocional consiste en elegir cómo nos vamos a sentir. Lo importante ante cualquier circunstancia es lo que pasa dentro de ti, no lo que pasa a tu alrededor.

Hay que tener presente cómo nos tratamos a nosotros mismos. Debemos darnos permiso para equivocarnos, enfadarnos, llorar, sentir rabia y enojo. Así mismo para perdonarnos, sanarnos, recuperarnos y volver a ser felices.

 

 

 

PERSONA CON EMOCIONES TÓXICAS

PERSONA CON EMOCIONES SANAS

·      Busca ser amada a cualquier precio

·      No depende de otros para ser feliz, sino del amor que se tiene a sí mismo en primer lugar

·      Busca la aceptación y el reconocimiento de los demás a través de los bienes que posee

·      Sabe y reconoce que somos aceptados por nosotros mismos y por los demás independientemente de lo que tengamos

·      Busca el valor en el exterior

·      Se valora

·      Da excesivo valor a las opiniones de los demás

·      Construye una imagen de sí mismo afectuosa y positiva a través de palabras de automotivación

 

 

Bibliografía

Stamateas, B. (2012). Emociones Tóxicas.


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Centro de Psicología María Jesús Suárez Duque

C/ Tunte,6 Vecindario (Frente al Centro Comercial Atlántico, a la derecha de la oficina de correos)

Pedir cita: 630723090

https://www.psicologavecindariomariajesus.es/

 

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