Psicóloga Vecindario María Jesús Suárez Duque

Psicóloga infantil María Jesús Suárez Duque Atención psicológica en PROBLEMAS EMOCIONALES PEDIR CITA    Inventario de sufrimiento.  Fase I: Elaborar lista de asuntos difíciles y dolorosos que estás experimentando    Haz una lista de todos los temas que, en el momento actual, te supongan algún problema psicológico. No anotes elementos meramente externos o situacionales, como si no tuvieran relación alguna con tu reacción ante ellos.  Céntrate en tus reacciones.  Algunos de tus problemas psicológicos pueden estar claramente relacionados con situaciones concretas; otros puede que no.    Por ejemplo, “mi jefe” no sería un buen ejemplo de problema que tal vez te esté afectando; pero “sentirme frustrado con mi jefe” o “sentirme relegado por mi jefe” sí que serviría.     La  columna de la izquierda  puede incluir cualquiera de tus  pensamientos, sentimientos, recuerdos, impulsos, sensaciones corporales, hábitos o tendencias que te estén causando alguna perturbación ya sea por sí mismos o en c

  Psicóloga infantil María Jesús Suárez Duque Atención psicológica en TRAUMA Y ESTRÉS PEDIR CITA  Aspectos básicos por los que la vulnerabilidad al rechazo se puede entender como un mecanismo postraumático Los aspectos básicos por los que la vulnerabilidad al rechazo se puede entender como un mecanismo postraumático son la hiperactividad, la obsesividad y la evitación. Esta consideración parte de que comparte similitudes con las reacciones ya conocidas de personas que han sufrido otro tipo de traumas más graves: 1.    Hipervigilancia   2.    Obsesividad 3.    Evitación     Psicóloga en Vecindario María Jesús Suárez Duque Psicóloga infantil, adolescentes, adultos y mayores Terapia de pareja Terapia de familia Tf 630723090 RESERVA ONLINE 👍   PSICÓLOGA ONLINE Y PRESENCIAL    Psicóloga infantil  Psicóloga adolescentes Psicóloga adultos y mayores Atención psicológica individual Terapia de pareja Terapia familiar Mediación Psicóloga educativa   Atención psicológica en problemas de:  Apego 

  Psicóloga infantil María Jesús Suárez Duque Atención psicológica en TRAUMA Y ESTRÉS PEDIR CITA  LA VULNERABILIDAD AL RECHAZO COMO  MECANISMO POSTRAUMÁTICO   La mente tiene sus procedimientos para defenderse cuando ha sufrido un perjuicio muy grave. En el  Trastorno de estrés postraumático , en concreto, se generan mecanismos por los que se intenta evitar la reproducción del trauma, creando una actitud de  hipervigilancia,   obsesividad  y  evitación   de todo aquello relacionado con el hecho traumático.  Los traumas que generan el Trastorno de estrés postraumático son hechos que atentan contra la integridad del sujeto, como ataques violentos, secuestros, agresiones sexuales… En cambio, los traumas afectivos y, en general, los psicológicos, no tienen por qué ser hechos puntuales; pueden ser también situaciones más o menos cronificadas que produzcan una afectación grave en el ámbito emocional. Esta afectación es lo que la mente considera como traumática, y lo que activa una serie de me