Psicóloga Vecindario María Jesús Suárez Duque

La experiencia de abuso El sentimiento de abuso es una mezcla compleja de sentimientos más generales como el dolor, el miedo , la rabia y la pérdida. Los sentimientos son intensos y están a flor de piel. Puedes tener estados de ánimo variables y, de repente, alterarte mucho y llorar o enrabiarte , lo que sorprende a los demás. Por ejemplo, tener explosiones de rabia hacia tu pareja o ponerte a llorar fácilmente. Otras veces puedes parecer ido, como si estuvieras en otro lugar, denominado disociación. Las cosas te parecen irreales y estás emocionalmente insensibilizado. Es un aprendizaje que has desarrollado y, al mismo tiempo, un escape psicológico del abuso. La vivencia que tienes de las relaciones humanas es dolorosa. Para ti, no son relajantes, sino peligrosas e impredecibles y, por ello, te sientes vulnerable. Las personas te hieren, te traicionan y te utilizan. Tienes que estar siempre en guardia . Para ti, es difícil confiar en las personas, incluso en las más cerc

Señales de peligro en la pareja   El peligro está en que te atraerán las parejas abusivas o aquellas que no son de fiar. Las señales son: 1.     Se enfada de forma desproporcionada o pierde los papeles y te asusta 2.     Pierde el control cuando bebe demasiado 3.     Te menosprecia cuando está delante de la familia y los amigos. 4.     Repetidamente te rebaja, te critica y te pone en evidencia 5.     No respeta tus necesidades 6.     De niño te obligaron a hacer cosas mediante la amenaza de castigos severos o de represalias 7.     Uno de tus padres te recordaba repetidas veces que no podías confiar en las personas ajenas a la familia 8.     Tu familia estaba en contra de ti 9.     En la infancia uno de tus padres solía darte afecto físico inapropiado o éste te resultaba incómodo

Psicóloga María Jesús Suárez Duque Atención psicológica en DEPENDENCIA EMOCIONAL PEDIR CITA  Origen de la trampa vital de la desconfianza y abuso 1.      Alguien de tu familia abusó físicamente de ti o te maltrató cuando eras niño 2.      Cuando eras niño, alguien de tu familia abusó sexualmente de ti o repetidamente te tocó con una intención sexual 3.      Alguien de tu familia reiteradamente te humillaba, te tomaba el pelo o te menospreciaba (abuso verbal) 4.      Personas de tu familia tal vez no eran de confianza. (ellos delataban tus confidencias, explotaban tus debilidades para su propio provecho, te manipulaban, te hacían promesas que no tenían intención de cumplir o te mentían) 5.      Alguien de tu familia disfrutaba viéndote sufrir 6.      De niño te obligaron a hacer cosas mediante amenazas de castigos severos o represalias 7.      Uno de tus padres te recordaba repetidas veces que no podías confiar en las personas ajenas a la familia 8.      Tu familia estaba en contra de t

Psicóloga María Jesús Suárez Duque Atención psicológica en DEPENDENCIA EMOCIONAL PEDIR CITA  Los orígenes del esquema de privación emocional (Young & Klosko, 2017)    Los orígenes se encuentran  en la persona que ejerce de figura maternal  para el niño, es decir, la principal responsable de darle cuidado emocional.     En algunas familias esta figura es un hombre, pero en nuestra cultura normalmente es una mujer. La figura del padre también es importante, pero la madre, en el primer año de vida del niño, es el centro de su mundo. La primera relación se convierte en el prototipo para otras que le siguen. Las relaciones más cercanas llevan la estampa de la primera experiencia con la madre para el resto de la vida. La privación emocional implica que el niño recibe  insuficientes cuidados maternales.  Los orígenes de la privación emocional 1.      La madre es fría o poco cariñosa. No coge y mece al niño lo necesario 2.      El niño no tiene la sensación de ser querido y valorado, de s