Psicóloga Vecindario María Jesús Suárez Duque

  PROGRAMA PARA EL TRATAMIENTO DE LA ANSIEDAD GENERALIZADA Centrado en la Terapia cognitiva-conductual más componentes adicionales según las necesidades específicas de cada persona Duración aproximada 16 sesiones de una hora. Además, hay 3 sesiones de seguimiento a los 3, 6 y 12 meses  Frecuencia: Con 16 sesiones, la frecuencia es de dos veces por semana para las ocho primeras y de una vez para las ocho segundas, aunque las dos últimas pueden programarse dos y cuatro semanas más tarde.    Módulos del tratamiento cognitivo-conductual ·        Psicoeducación y entrenamiento en darse cuenta de las preocupaciones ·        Reconocimiento de la incertidumbre y exposición conductual ·        Reevaluación de la utilidad de la preocupación ·        Entrenamiento en solución de problemas ·        Exposición imaginal ·        Prevención de recaídas Componentes adicionales según necesidades específicas de la persona: ·        Relajación ·        Reestructuración de las creencias negativas sobre la

MANTENIMIENTO DEL TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA En función de la etiología del TAG, las personas con TAG aprenden a estar hipervigilantes para descubrir las posibles amenazas, ya sean de tipo externo (discusión con un amigo, hijo que llega tarde) o interno (sensaciones físicas). Este  sesgo atencional   hacia la información amenazante puede ser automático: ocurre incluso cuando la información se presenta fuera de la conciencia; p.ej., hay mayor tiempo de reacción para decir el color en que están escritas las palabras amenazantes, aunque estas palabras se presenten tan brevemente como para que las personas no se den cuenta de que se ha presentado una palabra. Aunque los datos no son totalmente coincidentes, no parece que el sesgo de atención vaya acompañado de un sesgo de memoria explícita hacia la información amenazante (evaluada mediante pruebas de recuerdo o reconocimiento); esto sugiere una evitación cognitiva de la elaboración de esta información. En cambio, hay datos contradi

  Efectos de las creencias negativas y preocuparse sobre preocuparse en el Trastorno de ansiedad generalizada ·           Mayor atención a y mejor detección de pensamientos no deseados ·           Intentos de controlar los pensamientos no deseados mediante conductas de seguridad cognitivas ·           Conductas motoras de seguridad dirigidas a buscar tranquilización y prevenir los peligros asociados con las preocupaciones tipo 1 y 2. ·           Respuestas emocionales (p.ej. ansiedad) y otros síntomas (p.ej. problemas de concentración, perturbaciones del sueño). Estos síntomas pueden ser interpretados como prueba favorable a las creencias negativas que subyacen a las metapreocupaciones.       Todos estos efectos exacerban los pensamientos intrusos, mantienen las interpretaciones de amenaza y contribuyen al mantenimiento de las metapreocupaciones. Según Wells, las metapreocupaciones son las que contribuyen fundamentalmente a transformar las preocupaciones normales en patológicas.  Refer