Psicóloga infantil, adolescentes, adultos y mayores
Atención psicológica individual. Terapia de pareja. Terapia de familia
HOSPITAL ANXIETY AND
DEPRESSION SCALE (HADS) Versión original de Zigmond y Snaith, 1983
Este cuestionario ha sido diseñado para ayudarnos a saber
cómo se siente usted. Lea cada frase y marque la respuesta que más se ajusta a
cómo se sintió durante la semana pasada. No piense mucho las respuestas. Lo más
seguro es que si responde deprisa sus respuestas se ajustarán mucho más a cómo
realmente se sintió.
1.
Me siento tenso o nervioso.
Todos los días
Muchas veces
A veces
Nunca
2.
Me siento como si cada día estuviera más
lento.
Por lo general, en todo momento
Muy a menudo
A veces
Nunca
3.
Todavía disfruto con lo que antes me
gustaba.
Como siempre
No lo bastante
Sólo un poco
Nada
4.
Tengo una sensación extraña, como si tuviera
mariposas en el estómago.
Nunca
En ciertas ocasiones
Con bastante frecuencia
Muy a menudo
5.
Tengo una sensación de miedo, como si algo
horrible me fuera a suceder.
Definitivamente y
es muy fuerte
Sí, pero no es muy
fuerte
Un poco, pero no me preocupa
Nada
6.
He perdido interés en mi aspecto personal.
Totalmente
No me preocupo tanto como debiera
Podría tener un poco más de cuidado
Me preocupo al igual que siempre
7.
Puedo reírme y ver el lado divertido de las
cosas.
Al igual que
siempre lo hice
No tanto ahora
Casi nunca
Nunca
8.
Me siento inquieto, como si no pudiera parar de
moverme.
Mucho
Bastante
No mucho
Nada
9.
Tengo mi mente llena de preocupaciones.
La mayoría de las
veces
Con bastante frecuencia
A veces, aunque no muy a menudo
Sólo en ocasiones
10. Me
siento optimista respecto al futuro.
Igual que siempre
Menos de lo que
acostumbraba
Mucho menos de lo
que acostumbraba
Nada
11. Me
siento alegre.
Nunca
No muy a menudo
A veces
Casi siempre
12. Me
asaltan sentimientos repentinos de pánico.
Muy frecuentemente
Bastante a menudo
No muy a menudo
Rara vez
13. Puedo
estar sentado confortablemente y sentirme relajado.
Siempre
Por lo general
No muy a menudo
Nunca
14. Me
divierto con un buen libro, la radio, o un programa de televisión.
A menudo
A veces
No muy a
menudo
Rara vez
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mayores
Terapia de pareja
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