Ir al contenido principal

Psicóloga Vecindario ESTRÉS: CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS CRÓNICO

  




CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS CRÓNICO

 

El estrés o, para ser más precisos, la respuesta del estrés provoca cambios

en el cerebro y en el cuerpo. Esos cambios pueden comportar diversas

dolencias cuando el estrés pasa a ser crónico:

a)     Diversas enfermedades físicas. Se ha llegado a estimar que hasta el 75 % de las visitas al médico guardan alguna relación con el estrés. El estrés puede provocar: 

·      hipertensión y problemas cardíacos (entre otros, infartos), 

·      migrañas,

·      dolor de espalda

·      úlceras

Además, debilita el sistema inmunológico, lo que nos deja expuestos a diversas enfermedades.

b)    Influye en el bienestar mental. Puede provocar:

·      depresión clínica

·      ansiedad

·      agotamiento

Además, reduce la capacidad de concentración.

c)     Afecta a la vida familiar. Cuando los niveles de estrés son

elevados, se es más propenso a hablar bruscamente con la pareja o

con los hijos. Si esto ocurre con demasiada frecuencia, la calidad de

las relaciones se resentirán. El estrés debilita la inteligencia emocional

y la capacidad para ver las cosas desde el punto de vista de los demás.

d)    La adicción a las drogas, el alcohol o el tabaco puede estar

relacionada con el estrés crónico. Es posible que utilices dichas

sustancias para aliviar la sensación de estrés, aunque el alivio es

pasajero y la adicción aumenta el nivel de estrés general.

e)    Absentismo laboralLa sociedad en su conjunto sufre de estrés. El coste debido a la disminución de la eficacia y al absentismo laboral como consecuencia del estrés asciende a cientos de miles de millones de euros. Y eso sin contar la reducción de los niveles de creatividad y comunicación a causa del estrés.

Bibliografía
Alidina, S. (s.f.). Vencer el estrés con Mindfulness. Paidós.

 

RESERVA ONLINE👍 

ATENCIÓN PSICOLÓGICA A NIÑOS, ADOLESCENTES, ADULTOS Y MAYORES

ONLINE Y PRESENCIAL 

 

 

Atención psicológica en problemas de: 

Atención psicológica en:

 Atención psicológica en otros trastornos:

 

Precio 50 euros

Duración 1 hora

Pedir cita: 

Consultas

 

Centro de Psicología María Jesús Suárez Duque

C/ Tunte,6 Vecindario (Frente al Centro Comercial Atlántico, a la derecha de la oficina de correos)

Pedir cita: 630723090 

Comentarios

Entradas populares

Psicóloga Vecindario PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES Rasgos principales

ESCALA DE INADAPTACIÓN (Echeburúa y Corral, 1987b)

Psicóloga Vecindario PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES Diagnóstico diferencial con el TDAH