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Psicóloga Vecindario HABILIDADES SOCIALES: Afrontar las críticas

 Afrontar las críticas

Las técnicas que presentamos a continuación, son un intento de ayudar a las personas con problemas de inhibición social a afrontar las críticas de manera asertiva, es decir, con las emociones bajo control, respetando los propios derechos y respetando los derechos de los demás.

Estas técnicas son:

  1. Aserción negativa
  2. Banco de niebla
  3. Interrogación negativa

El objetivo de enseñar estas técnicas es que, si consideras que no eres capaz de afrontar una crítica como hemos expuesto, veas cómo puedes aprender a hacerlo y los beneficios que esto tendrá en tus relaciones personales, en tu auto estima, en el incremento de la confianza en ti mismo.

Se exponen a continuación brevemente con una serie de ejemplos de comportamientos maleducados e irracionales y la técnica utilizada para afrontar la situación.

PSICÓLOGA EN VECINDARIO María Jesús Suárez Duque PEDIR CITA 630723090

Atención psicológica en problemas de: 

Atención psicológica en:

 Atención psicológica en otros trastornos:

Precio 60 euros

Duración 1 hora

Pedir cita: 

Consultas

Centro de Psicología María Jesús Suárez Duque

C/ Tunte,6 Vecindario (Frente al Centro Comercial Atlántico, a la derecha de la oficina de correos)

Pedir cita: 630723090

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