Psicóloga Vecindario TERAPIA SENSORIOMOTRIZ: Tarea 1. Apreciar tus fortalezas

Tarea 1. Apreciar tus fortalezas

Reconocer tus recursos de supervivencia

Ogden & Fisher (2016)

Objetivos:

· Identificar los recursos de supervivencia que utilizaste en el pasado

· Reflexionar sobre aquellos que sigues usando en la vida cotidiana

Instrucciones:

1) Haz una lista de los recursos de supervivencia que todavía empleas.

Describe el modo en que hoy te son de utilidad o te obstaculizan en tu vida cotidiana

2) Describe los recursos de supervivencia que se solapan con los recursos creativos

Por ejemplo, tranquilizar a un padre puede ser un recurso creativo, pero también de supervivencia

3) ¿Cómo afectan los recursos de supervivencia a tu excitación y a tu cuerpo?

Po ejemplo, mi excitación disminuye si hago ejercicio; vuelvo a sentir mi cuerpo cuando le hago daño; tengo menos tensión cuando cuido de los demás.

ATENCIÓN PSICOLÓGICA A NIÑOS, ADOLESCENTES, ADULTOS Y MAYORES

ONLINE Y PRESENCIAL

Atención psicológica en problemas de:

Atención psicológica en:

Atención psicológica en otros trastornos:

Precio 60 euros

Duración 1 hora

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Consultas

Centro de Psicología María Jesús Suárez Duque

C/ Tunte,6 Vecindario (Frente al Centro Comercial Atlántico, a la derecha de la oficina de correos)

Pedir cita: 630723090

Psicóloga Vecindario María Jesús Suárez Duque