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Psicóloga Vecindario TERAPIA DE PAREJA Estrategias de afrontamiento del estrés ante infertilidad

 

Estrategias de afrontamiento del estrés esenciales ante la infertilidad

1.       Desarrollo de estilos de vida saludable (ejercicio físico, alimentación equilibrada, recreación, evitación de consumo de cigarrillo, consumo moderado de licor...)

2.       Poner en práctica estrategias de relajación

3.       Buscar apoyo social en situaciones de dificultad emocional, financiera o laboral.

4.       Reconocer, aceptar y comunicar emociones negativas

5.       Reconocer, aceptar y autocontrastar pensamientos negativos.

6.       Asumir la vida con optimismo

7.       Establecer mecanismos de solución de los problemas y ponerlos en práctica.

8.       Comunicarse con otras personas de forma asertiva.

9.       Resolver los conflictos interpersonales mediante el diálogo

10.   Plantear la vida cotidiana y el proyecto de vida, evaluando logros y dificultades.

 

 Psicóloga en Vecindario

MARÍA JESÚS SUÁREZ DUQUE

Tf 630723090

RESERVA ONLINE👍 

PSICÓLOGA INFANTIL, ADOLESCENTES, ADULTOS Y MAYORES

TERAPIA DE PAREJA

TERAPIA DE FAMILIA

PSICÓLOGA ONLINE Y PRESENCIAL 

 

 

Atención psicológica en problemas de: 

Atención psicológica en:

 Atención psicológica en otros trastornos:

 

Precio 60 euros

Duración 1 hora

Pedir cita: 

Consultas

 

Psicóloga María Jesús Suárez Duque

C/ Tunte,6 Vecindario (Frente al Centro Comercial Atlántico, a la derecha de la oficina de correos)

Pedir cita: 630723090

https://www.psicologavecindariomariajesus.com/ 

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