Psicóloga Vecindario TERAPIA DE PAREJA Estrategias de afrontamiento del estrés ante infertilidad

 

Estrategias de afrontamiento del estrés esenciales ante la infertilidad

1.       Desarrollo de estilos de vida saludable (ejercicio físico, alimentación equilibrada, recreación, evitación de consumo de cigarrillo, consumo moderado de licor...)

2.       Poner en práctica estrategias de relajación

3.       Buscar apoyo social en situaciones de dificultad emocional, financiera o laboral.

4.       Reconocer, aceptar y comunicar emociones negativas

5.       Reconocer, aceptar y autocontrastar pensamientos negativos.

6.       Asumir la vida con optimismo

7.       Establecer mecanismos de solución de los problemas y ponerlos en práctica.

8.       Comunicarse con otras personas de forma asertiva.

9.       Resolver los conflictos interpersonales mediante el diálogo

10.   Plantear la vida cotidiana y el proyecto de vida, evaluando logros y dificultades.

 

 Psicóloga en Vecindario

MARÍA JESÚS SUÁREZ DUQUE

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PSICÓLOGA INFANTIL, ADOLESCENTES, ADULTOS Y MAYORES

TERAPIA DE PAREJA

TERAPIA DE FAMILIA

PSICÓLOGA ONLINE Y PRESENCIAL 

 

• Psicóloga infantil y adolescentes
• Psicóloga adultos y mayores
• Atención psicológica individual
• Terapia de pareja
• Terapia familiar
• Mediación
• Psicóloga educativa

 

Atención psicológica en problemas de: 

• Apego 
• Agresión
• Autocontrol
• Autoestima
• Autoconcepto
• Autorregulación de la conducta
• Maltrato adulto
• Habilidades sociales
• Incomunicación
• Miedos y fobias
• Indecisión
• Inseguridad
• Timidez
• Exclusión social
• Sobreprotección

Atención psicológica en:

• Trastornos de ansiedad
• Trastornos depresivos
• Trastornos alimentarios y de la alimentación
• Trastornos disociativos
• Trastornos somáticos
• Trastornos obsesivos compulsivos y relacionados
• Trastorno relacionados con traumas y factores de estrés
• Trastornos de personalidad
• Trastornos de eliminación
• Trastornos del sueño-vigilia
• Disforia de género
• Trastornos disruptivos del control de impulso y de la conducta
• Trastornos relacionados con sustancias y trastornos adictivos
• Trastornos del neurodesarrollo
• Trastornos sexuales
• Trastornos parafílicos
• Trastorno bipolar
• Trastorno de dolor crónico

 Atención psicológica en otros trastornos:

 

• Trastorno de duelo prolongado
• Síndrome de psicosis atenuado
• Episodios depresivos con hipomanía de corta duración
• Trastorno neurocomportamental asociado con la exposición prenatal al alcohol
• Trastorno de comportamiento suicida
• Autolesión no suicida
• Fibromialgia
• Trastorno de dependencia emocional
• Altas capacidades
• Dificultades de aprendizaje

Precio 60 euros

Duración 1 hora

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Consultas

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Psicóloga María Jesús Suárez Duque

C/ Tunte,6 Vecindario (Frente al Centro Comercial Atlántico, a la derecha de la oficina de correos)

Pedir cita: 630723090

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