PROTECCIÓN
Protección cuando sufras algún ataque o te sientas dañado
Tenemos que protegernos de cualquier ataque o peligro que provenga tanto del exterior como de nosotros mismos (autocrítica).
Debemos exigir respeto de los demás, y desde luego exigírnoslo también a nosotros, no podemos permitir descalificaciones, insultos y demás salvo la crítica objetiva y constructiva.
Ejemplos:
· Has tenido una discusión y te calificas de imbécil y miserable por eso.
· Se han burlado de ti y no has hecho nada para defenderte.
· Te has hecho accidentalmente un corte y piensas que te lo mereces.
· Te miras al espejo con desprecio y asco.
· Tu jefe te dice que te quedes más tiempo en el trabajo sin compensación alguna, y tú aceptas sin quejarte para que no se enfade.
· Te han vendido en la peluquería un champú que no querías comprar.
· Después de decir algo a una persona, te consideras idiota y estúpido.
María Jesús Suárez Duque
Psicóloga infantil, adolescentes, adultos y mayores
Terapia de pareja
Terapia de familia
Tf 630723090
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