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Psicóloga Vecindario ANSIEDAD: Autorregistro de relajación


 

AUTORREGISTRO DE RELAJACIÓN

MÚSCULOS

1

2

3

4

5

6

7

MANOS

 

 

 

 

 

 

 

BRAZOS

 

 

 

 

 

 

 

FRENTE

 

 

 

 

 

 

 

OJOS

 

 

 

 

 

 

 

BOCA

 

 

 

 

 

 

 

CUELLO

 

 

 

 

 

 

 

HOMBROS

 

 

 

 

 

 

 

ESPALDA

 

 

 

 

 

 

 

PECHO

 

 

 

 

 

 

 

ESTÓMAGO

 

 

 

 

 

 

 

PIES

 

 

 

 

 

 

 

PIERNAS

 

 

 

 

 

 

 

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